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仏陀ねんねのプッタネスカ Gaviちゃん放置クッキングだよぉ!その2

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こんにちは、Gaviちゃんです!
昨日は いってらっしゃあい! いっぱいありがと!
3月末の総合病院のおにいの数値結果表(γGTPが去年9月の1/5以下になって正常値になったの)持ってたらね、
おひげの先生、 (ノ ̄□ ̄)ノオオオォォォォ!って喜んでくれて、おにい褒められたにゃ。
Gaviちゃんも毎回苦労しておにい投網で捕まえて連れてきましたからねー (゚-゚*)(。。*)ウンウン
おひげの先生、アタシへの( ̄Д ̄=シャア!控えめになったにゃ!(* ̄ー ̄)感心 感心

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Gaviちゃんちゃあんとおひげの先生ホントはおっきくてさんだからね・・・(゚-゚*)(。。*)ウンウン
お目々合わせないにゃんこの仁義したげてるのやっと分かったみたいなのにゃあ(゚-゚*)(。。*)ウンウン 
おっきい子はちっちゃくってプリンセスちゃんでかわいい乙女にゃんこちゃんに、
あんま( ̄Д ̄=シャア!しちゃいけないにゃ!もてなくなっちゃうと思うのにゃ
(↑その割にその乙女ちゃんは( ̄Д ̄=シャア!( ̄Д ̄=シャア!いっぱいしますけどねー( ̄m ̄* )ププ/おねえ)
ぴなたおねえちゃん、Gaviちゃん先制攻撃にゃ!おひげの先生ちょびっとおとにゃになったと思うのにゃ!
ただ、おにいは3月末頃からお仕事のお疲れでまた少し弱ってきてるから、おとなでねんねするようにって。
Gaviちゃんも背中のゲーハー診てもらったらね、肝の熱が少し高くなってるから
前回半量にしたカンポーしばらく元の量に戻すようにって。あんまり心配しなくていいみたいにゃ=3ほっ
肝臓のお手伝いしてもらってデトックスがんばっちゃうにゃあ!o(≧∇≦)oウワアイ 
おひげの先生ありがとお!o(≧∇≦)oウワアイ

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グリムスさんは春、桜爛漫だけど、昨日は寒かったよねー!Σ(・ω・ノ)ノ!ビックリリン
しゅりっちおねえちゃんnon☆(@'ω'@)たんおねえちゃんhanaおねえちゃんもちゅみおねえちゃん
あんずミャミャおねえちゃんあ~にゃんおねえちゃん、シンクロぽかぽかりんのまいにゃんこおねえちゃん
みみ♪おねえちゃん、nico.おねえちゃんなっつばーおねえちゃん☆とまみさおねえちゃん★
ほんなあほな。おねえちゃんやらいちょうおにいちゃんYomogiおねえちゃんharryおねえちゃん
寒かったよねー!
つきみぃおねえちゃんち次にいちゃんは寒くってもHANRAだったのにゃあ!@@!
レイナおねえちゃんち方は5℃で、めんまおねえちゃんyumeyuntaおねえちゃんの方はみぞれ!
nonokikichaiおねえちゃんutubokazulaおねえちゃんふゆおねえちゃんゆぼぼおにいちゃん
ドイツのalpenkatzeおねえちゃんまめはなのクーおねえちゃんうに子おねえちゃんの方は雪!
(そういえばさー・・・うに子おねえちゃん、「わに」さんってお名前も強そうでかっちょよくないにゃあ?
アタシお口開けるとワニさんみたいでなかなかかっちょいいよ!(* ̄ー ̄)エヘン)

( ̄Д ̄;;え゛っ・・・矢羽おねえちゃん、お山雪だと思うのにゃあ!
のん福レオのお母さんおねえちゃんの方は雪じゃなかった?お家とおんなしで金沢もカトマンズにゃ!

・・・ということでね、
Gaviちゃん、3分間クッキング続きいっちゃうよぉ!
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)oイエーイ

ひとつのお鍋で朝・昼・晩 楽々手抜きクッキングその2にゃあ!o(≧∇≦)oウワアイ

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材料&準備するもの
 シャトルシェフなんかの保温調理があれば超便利だけど、なくてもOK!
 お鍋・フライパン
 印の材料は他と分けっこだよ!

 すごく煮込んだ風こくありスープ!
  たまねぎ                           テケトー 2ケくらい
  にんにく                           好きな量だけ 1、2かけくらい
  (後から・・・)
  にんじんだったり、キャベツだったり、セロリやパセリだったりテケトーに冷蔵庫の残り野菜  
  塩・オリーブオイル                 お好みのもの
  ハーブ(お家は500g単位でゲットのローズマリーなんか)     好きなのをテケトー
  後から・・・お好みの味付けのもの。
  (胡椒、カレーパウダー、スープの素、ゆずこしょう、ごま油とお醤油、お酢・・・調味料で洋風・こってり和風・中華風…)
作り方
   にんにくはつぶしてから、たまねぎはそのままみじん切り。
   にんにくは先にお鍋に入れて低温オリーブオイルでチャウチャウしてもいいけどね・・・
    めんどくさかったら(お家の場合)全部シャトルシェフにぷっこんじゃう。
   お塩(いい自然塩だとおいしくなるよ、お家は最近ゲランドのお塩がお気に入り)を小さじ1位とオリーブオイル
    大さじ1をかけて弱火にかけて蓋をする。
   シャトルシェフみたいな保温鍋なら4,5分たってから保温ポッドにいれて2,30分以上放置。
         ここまでは晩ごはんの時にセットして一晩放置、朝続きやったらもっとおいしくて楽ちん!
    その間、にゃんこにおやつをあげて遊んだげること!

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    オニオンスープ作る時、1時間近く弱火でチャウチャウ ブン( ̄ω ̄= ̄ω ̄)ブン 
    たまねぎさん炒めるでしょ?
    こうして放置しとくとね、茶色くはならないけど、甘味がすごぉぉく出るのにゃあ!
(クロワッサンで見た野菜の蒸し煮-それはとろ火に2,30分かけて作るオニオンスープ-の手抜き真似っこだよ!)

   スープ用にテケトー量別のお鍋に取り分けて(1/3とか1/4位)お水(お家は鶏ガラスープ)を入れて
    残りのお野菜投入、ちょこっと煮込んでお味つけ!

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これでね、いつものスープなんだけど、手をかけたオニオンスープみたいにお野菜の甘味が出て
グレードアップしちゃうのにゃあ!
お野菜いっぱいにするとね、これだけで栄養たっぷりりんヘルシー朝ごはんになっちゃうよぉ!
クロワッサンさんありがとお!なのにゃあ!

長くなっちゃったからチキンソテーと仏陀がねんねはまた明日にゃあ!


ピンポンダッシュε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノのお友だちばっかになっちゃうと思うけどごめんにゃ (´・ω・`)
お家も無理はしないし、おにいちゃんおねえちゃんたちとも無理なく、ずぅぅっとお友だちでいたいからね、
みんにゃもお忙しい時期、Gaviちゃんちは遊びにきてくれたり、コメント気にしないでにゃあ!


今日はちょびっとぽかぽかりんかにゃあ?
昨日おひげの先生の方に行く時、お山は雪!積ってたにゃあ!@@!
今日もみんにゃにいいこといっぱいありますように! *:・゜\(⌒∇⌒*) 



去年いただいたもの、年末・・・色々遅れててごめんにゃ!

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金曜日のGAVIごはん
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ちょっとシンプルめ


おにい弁コレ
通院のためおやすみ



まめはなのクーおねえちゃんのところでも言われてるけど・・・はちねこさん
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(特にメーカー指定はないみたいだけど)よかったらよろしくにゃあ!

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| Gaviちゃん3分間クッキング | 10:18 | comments:29 | trackbacks:0 | TOP↑

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