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Gavivi時々おやつ日和o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o その1

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こんにちは、Gaviちゃんです。
昨日はきゅきゅきゅうぅぅぅo(≧ヘ≦o)になっちゃったアタシ見てくれてありがと!
北海道、停電で大変だったみたいだね!
みんにゃ寒い思いしてないといいなぁ・・・
カーボンオフセット
(* ̄m ̄)ウフッ 今日はね・・・おねえが弱っててお話準備しててできなかった・・・
月に一度のおやつ日和のお話聞いてもらっちゃうにゃあ!o(≧∇≦)oウワアイ
今日はGaviちゃんおやつ3分間クッキングにゃあ!

アタシのおやつは食事時間は1日でできるだけまとめたいから(胃酸や尿ph,結石・糖尿病なんかの予防もあるよ)
おやつはごはんの時のトッピンになるのにゃあ!
アタシのお気に入りは抗生物質や飼料薬剤不使用、平飼いの鶏さんで
添加物使わずに作ってるとり農園さんのささみバー↑だったんだけど・・・
ここ1年位品切れが多くて||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||だったのにゃあ。
それでね・・・
    Gaviちゃんささみバートッピンないならごはんブン( ̄ω ̄= ̄ω ̄)ブンしちゃうにゃ!
・・・って、ごねてたらね・・・
おねえがささみバー作ってくれることになったのにゃあ!o(≧∇≦)oウワアイ

Gaviちゃん3分間クッキングいっちゃうよぉ!*:・゜\(⌒∇⌒*) 

材料
 鶏さんのささみ  1kgとか食べる量だけ!
 お出汁(お家は昆布と荒節の)   適当

 
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お家はひと月分まとめてつくるから・・・
(¬_¬)チラッ 月1度のポイントの時にまとめてゲットしてるのにゃあ。
 

ここのももと胸肉、ささみのセットは送料無料だから、
これと組み合わせてささみ1kgセットをゲットするにゃ!(*゚ー゚)(*。_。)ウンウン
あのね・・・(¬_¬)チラッ ポイントは10倍以下の時は買っちゃいけないらしいのにゃあ!
ここの鶏さんは抗生物質・飼料薬剤不使用、平飼い、70~90日飼育
放射能検査も定期的にやってるんだって。
ひと月分まとめて作って冷凍しちゃうから、冷凍されたのを一度解凍してまた冷凍するよりも
朝びきで手に入るここのがうれしいらしいのにゃあ。

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作り方
 1.お出汁をひいてさましとく。
   えとね・・・お出汁をとった残りの昆布やかつぶしは佃煮にしておにいにあげるにゃ。
 2.鶏さんをお出汁に30分間くらいつけて・・・
   (この時天然醸造のお醤油を何滴か入れて香りづけにしちゃうこともあるよ)
 3.ガスオーブンで30分!
   (原発くんの事故以来あまり電気つかいたくなくて、アウトドア用のガスオーブンを使ってるにゃ)
・・・で完成にゃ!


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・・・でね・・・できあがりなんだけどね・・・(¬_¬)チラッ
けちくさいからね・・・(¬_¬)ジーッ
アタシは全部いっぺんに食べちゃってもいいんだけどさー・・・(¬_¬)ジーッ

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1本を一切れだいたい10g位・・・
2つから3つにカットしてジッブロックで2袋・・・
冷凍されちゃうのにゃあ!o(;>△
こうしてできた1.3kg位のささみおやつ・・・(¬_¬)ジーッ
毎日朝ごはんのトッピンと・・・(¬_¬)ジーッ
夜のスープやミルクの時に(Gaviちゃん今は1日1食なのにゃあ!)ちまちまもらってるのにゃあ・・・(¬_¬)チラッ
ホントはいっへんに食べちゃってもいいんだけどね・・・・(¬_¬)ジーッ

今日も寒そうだね!
お風邪ひかないようににゃあ!*:・゜\(⌒∇⌒*) 

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ゴンちゃん&桜ちゃんちの3匹目おねえちゃんバニャー♪
いつも遊びにきてくれてありがと!o(≧▽≦)oウワアイ
コメントいつもありがと!o(≧▽≦)oウワアイ
Gaviちゃんとってもうれしいにゃあ!
時間の使い方ヘタでお返事もおやすみでごめんにゃあ!


(* ̄m ̄)ウフッ いろはおねえちゃんがね、香箱にゃんこちゃんのお話してくれてるよぉ!
アタシはパワスポにのんのして登場にゃあ!

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チャリティショップ今月は5日までだよ!


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いいことのお話遅くなっててごめんにゃあ。
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| Gaviちゃん3分間クッキング | 09:17 | comments:31 | trackbacks:0 | TOP↑

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